💥И СНОВА ПРО АКТИВНОСТЬ В ПЕРИОД КАРАНТИНА💥
⠀
Комментарии под моим предыдущим постом и домашние дела натолкнули меня на новые мысли и идеи...
⠀
Вчера был необычайно теплый, прям летний день. Дети с улицы не вылазили, пообедали бегом и снова гулять, а ужин и вовсе состоялся на улице.
⠀
Пока не грянул первый в этом году гром и не сверкнула первая молния и не прошла первая гроза в начале мая все были заняты. Каждый своим делом.
⠀
Кто-то сажал картошку, кто-то приводил в порядок цветники, а я занималась домашними растениями (пересадка, перевалка) на свежем воздухе.
⠀
Когда хорошая погода и есть возможность гулять на улице, поддерживая свою активность в период карантина это круто и здорово. А если пасмурно и целый день идет дождь, как сегодня?! Или, что делать тем, кто сидит безвылазно в квартире в 4-х стенах?!
⠀
Отвечаю!
⠀
Займитесь уборкой, причем желательно генеральной, чтобы ее можно было растянуть на недельку, другую. Разберите антресоли, переберите все шкафы, перемойте запыленную посуду в серванте, помойте окна, постирайте занавески.... Все эти занятия отлично повысят Вашу активность и приведут все мышцы в движение. Главное не перестараться, как я 🤪
⠀
Тут на днях, мой фитнес-браслет был просто в диком восторге после генеральной уборки, причем еще в первой половине дня 😊
⠀
Я вышагала со шваброй даже больше, чем на прогулке не выходя из дома вообще😆😆
⠀
Ну а если Вы все переделали, квартира чиста, посуда блестит, то и в этом случае есть вариант. Смотрите коротенькое видео.😂😝
